提高备课的水平有很多途径，其中，教后反思与再备课，就是十分有效的方法。
对教案的教后反思，是教师教学过程不可缺少的一个必要环节，既是上一个教学过程的结束，又是下一个教学过程的开始。它能够补充完善教案，积累教学经验，提高备课的针对性和实效性，促进教学不断改进和发展。同时，它为教师进行教育科研提供丰富的第一手资料，有利于克服教学的单向性，加强师生的交流互动，密切师生关系。因而，对教案的教后反思就构成再备课（或成为二次备课）的核心内容。
一、教后反思（再备课）的基本活动项目
一般说来，教后反思（再备课）可着重从以下三个方面进行：
（一）反思课堂中问题情境设计的趣味性、典型性与层次性
课堂教学中启迪学生思维、培养学生能力是在一个接一个的问题情境和问题解决中实现的。为了使学生积极地进入思维状态并能获得成果，所设计的问题必须是典型的、有趣的和具有层次性的，要符合学生的“最近发展区”，而这些在经历了教学实践后，当然就有了更深的体会和更好的改进。此时，再反思和进行教案的改进，就变得更有针对性。
（二）反思解题方法、解题结果、问题延伸与突发问题的处理
教学时，在问题的解决过程中，学生往往会迸发出许多思维的火花——新颖的观点、巧妙的构思、多样的解法、问题的延伸，也会产生一些认识上的错误，这些往往又是教师始料不及的突发性问题。教师在课堂上要珍惜、利用这些思维的火花及认识的错误，因势利导加以探究，教后更应从科学性、严谨性与学科的意义等方面去反思、审视它们，分析学生思维的火花及认识错误形成的原因，总结因势利导的优化方法和处理突发发现问题的灵活技巧，然后加以整理记录（再备课），使以后的教学胸有成竹。 （三）反思教学方法和师生情感交流方式是否合理、得当
“教学有法，但无定法”。一节课的成功与否，首先取决于本课的教法设计和实施，也取决于师生情感交流是否顺畅得当。对某一教学内容，教师采用哪种方法更合适有效——是启发讲授还是激励探讨，是讲练结合还是指导自学，是实验演示还是实验操作……采用的教法能否激发学生的求知欲望和参与兴趣，能否调动学生的学习积极性和主动性，是否有利于学生的知识掌握和能力发展，是否有利于师生的情感交流，是否体现了以人为本、以学为主的新课程精神，这些在教后反思中也会得到较为清楚的回答。这样，教师便能总结成功因素，分析失败原因，坚持优良的或改进、改换不当的教法和情感交流方式。
二、教后记的基本内容
通过教学反思，教师可以将学会教学与学会学习结合起来，努力提高自己教学方式的可行性和合理性，可以取得理想的教学效果。
教后记是活页教案中很不起眼的一小块，写好教后记首先是教师责任心的具体表现，是教师课堂教学自我反馈的一种好形式。
教后记其实就是教师在教完课后，对教学预案设计和实施过程进行回顾，总结和反思，将经验、教训等记录下来，作为改进教学的依据和提炼教育科研课题的资料。它是对已完成教案的完善和补充，是课堂教学的总结和升华，对提高课堂教学质量，提升教师的教学业务水平，有着很重要的促进作用，教师(特别是新教师)必须重视并及时写好教后记。
教后记的内容主要包括六种内容：
（一）记成功做法
即将教学过程中达到预先设想目的取得良好教学效果的做法，如将形象贴切的比喻，巧妙的导入新课，留有悬念的结束语，激发学生思维的提问等记录下来。有时这可能仅仅是一句话，但它对今后的教学将提供最直接的参考。如教师讲“遗传”第一节时，以一个问题结尾：一对夫妇，男的是单眼皮、小眼睛，女的是双眼皮、大眼睛，假如他们生了一个孩子，孩子应是什么样的眼睛？每当此时，学生的思维就异常活跃，七嘴八舌地开始争论，表现出极大的兴趣。这个结尾被任课教师记录下来，并应用到以后的教学实践当中，深受学生的欢迎。
（二）记失败之处
记失败之处就是将处理不当的教学重点、难点，安排不妥的教学内容，方法陈旧、演示失败、指导不力、知识性的错误，教案与实际教学脱节，以及当堂没有处理好的学生的问题等等记录下来，使之成为以后教学应吸取的教训。
其实，教学是遗憾的艺术，即使最成功的教学过程，也难免有疏漏失误之处，把这些“败笔”记录下来，认真反思，仔细查找根源，寻求对策，以免重犯，教学必然日臻完善。
（三）记教学机智
就是把授课过程中偶然出现的灵感或解决问题的方法记下来，供以后参考。课堂教学中常会有这样的情况，当学生对某一问题产生错误认识时，若教师总是简单地予以否定，则难以令学生信服，甚至会产生逆反心理。这时如果顺着学生错误的思路，诱导学生自己导出错误结论，学生就会迷途知返。
（四）记学生问题
记教学过程中学生的迷惑点，作业中暴露的欠缺点及在考试中出现的失分点，并力争在短时期内有针对性地进行补救。教师要善于观察和捕捉学生的反馈信息，在上完一节课之后应及时与学生进行交流，倾听学生对教学的意见和建议，及时记录下来，这对于改进教学是非常必要的。
（五）记学生见解
即把学生“智慧的火花”（如独到的见解，好的思路）记下来，为今后教学补充新鲜血液。对于一些错误见解，只要它存在普遍性，当堂剖析也会收到良好的教学效果。
（六）记学习心得
即把教参、资料、相关书籍以及老教师的一些教学经验、学法指导以及公开课、观摩课的收获记录下来，写入教后记，在今后的教学中加以消化、吸收，从而提高自身的教学水平。
特别要指出的是，教后记主要是为教师以后编写教案改进教学，积累素材为教研提供信息作准备，不需要长篇大论，只需用精炼的语言将所思所想记录在教案后。另外，教后记往往是教师在课后用很短的时间完成，语言必须简洁明了，有时一个词、一个记号即可。
教后记虽然蕴含了丰富的内容，但仅是反思教学的一小部分，真正要想通过反思教学使自己成为学者型的教师，还需在今后的教学中不断的探索和实践。
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